Tarjeta INAPAM: Lo nuevo de octubre que deben saber los adultos mayores

Cada mes significan cambios y nuevas noticias respecto algo y en le caso de los apoyos económicos no es la excepción, por ejemplo, en este mes de septiembre se terminó la dispersión del dinero que le entrega la Pensión del Bienestar a los adultos mayores, por lo que, el mes de octubre será de espera para en noviembre les vuelva a caer los 4,800 pesos que se les deposita cada dos meses, eso sí, ese pago de noviembre-diciembre corresponde al último por esa cantidad, pues a partir de enero de 2024 empezarán a recibir aproximadamente 6,000 pesos. 

De la mano con ese apoyo económico que reciben las personas adultas mayores de 65 años y más existe la tarjeta INAPAM, este plástico no entrega dinero, pero sí descuentos y beneficios, por ejemplo, hay descuentos en el transporte público, tiendas de ropa, restaurantes, supermercados, farmacias, boletos de avión, hoteles, autobuses, tortillerías, recauderías y demás.

Asimismo, hay beneficios como consultas médicas gratis, asesorías legales, servicios médicos gratis, actividades recreativas, capacitaciones, cursos y hay hasta albergues INAPAM disponibles para los adultos mayores que requieran más atención las 24 horas del día, este servicio sí tiene un consto, pero es de acuerdo a la situación económica de cada quien.

En este sentido, los adultos mayores reciben por parte del INAPAM ciertas recomendaciones para que vivan una vejez lo más sana posible, por eso ha recomendado en algunas ocasiones las viviendas amigables, que significar adaptar su hogar a las necesidades de cada adulto mayor, es decir, la casa del adulto mayor debe contar con las condiciones adecuadas que le permitan realizar sus actividades sin obstáculos y con estructuras físicas que se ajusten a sus necesidades. 

¿Que otra cosa deben tomar en cuenta los adultos mayores?

De acuerdo con las redes sociales del INAPAM, los adultos mayores podrían tomar en cuenta lo siguiente para su bienestar y conservar su salud mental, emocional y física y se trata de la musicoterapia, que mitiga los efectos del envejecimiento cerebral pues "posibilita el mantenimiento y mejora la calidad de vida" , esto, dicen varios estudios. 

En un boletín del Gobierno de México, se explicó que el entrenamiento musical o musicoterapia, mitiga los efectos del envejecimiento en el cerebro, de acuerdo a la académica e investigadora de la Facultad de Música de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Gabriela Pérez Acosta.

La musicoterapia mejora significativamente la cognición y el estado de ánimo en personas con demencia, alzheimer, parkinson, epilepsias, cáncer, entre otros deterioros cognitivos como parte del proceso del envejecimiento, además, controla las conductas sintomáticas como el insomnio, la agitación, el deambular, la ansiedad y la depresión; e incluso, la conducta y la función de personas adultas con demencia.

Entre los beneficios que aporta la musicoterapia existen: 

Incrementa la capacidad de aprendizaje.

Mejora la atención y concentración.

Estimula la comunicación y el lenguaje.

Movilidad de las articulaciones.

Disminuye niveles de ansiedad.

Mejora la autoestima y las habilidades sociales.

Publicado por:Noticias de Última Hora